Как заваривать матча традиционным способом Чтобы раскрыть весь вкус и аромат, матча нужно правильно заварить. В Японии приготовление чая превращается в медитативную церемонию, для которой нужен целый набор специальных инструментов. Что понадобится Чаван — небольшая керамическая миска без ручек для заваривания матча. Чашаку — длинная ложка из бамбука с изогнутым концом, позволяющая отмерять нужное количества порошка. Часен […]

Как сделать домашние пирожные макаронс? Следуйте нашей инструкции и у вас все получится! ИНГРЕДИЕНТЫ:Миндальная мука — 100 грСахарная пудра — 100 грЯичные белки (Белки от двух яиц) — 70 грСахар — 90 грЛимонная кислота (Можно не класть) по вкусу ДЛЯ ШОКОЛАДНОГО ГАНАША: Сливки жирные — 100 грТемный шоколад — 100 грСливочное масло — 20 гр Подготовьте необходимые продукты. Очень важно точно отмерить их количество в […]

Попкорн со спирулиной? Как известно, сама по себе спирулина имеет довольно резкий вкус. Обычно, диетологи рекомендуют начинать с небольшого количество, постепенно увеличивая дозу. Но в этом рецепте, несмотря на ее большое содержание, вкус практически не заметен! А чем больше спирулины, тем больше пользы! Она на 60% состоит из полноценного белка. За счет этого ваш иммунитет […]

Традиционное праздничное печенье с ярким миндальным вкусом! Немецкое рождественское печенье бывает разных видов. Данный рецепт предлагает приготовить миндальное печенье в виде звезд. Корица гармонично дополняет ореховый вкус. Такое печенье можно готовить не только на праздники, хотя принято печь и угощать им гостей, а также дарить в качестве подарка именно на Рождество. ✅СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Яичные белки […]

Кокосовый мусс с куркумой и кленовым сиропом ⭐️Мусс — настоящий компромисс для тех, кто любит десерты, но совсем не любит лишние сантиметры на боках! ✅Ингридиенты:Кокосовые сливки Vegannova — 80 грЛимонный сок — 60 млКленовый сироп — 50 млЯблочный сок — 40 млКокосовая стружка — 1 ч.л.Агар-агар — 3/4 ч.л.Куркума — 1/4 ч.л. ✅Способ приготовления:В небольшую […]

?Холодный зеленый суп с хлореллойЗеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается. ❇️Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ и обладает эффективным омолаживающим действием. Хлореллу не зря называют суперпродуктом: в ее состав входит 650 компонентов, необходимых для полноценного приема […]

Хрустящие батончики с хлореллой ?Хлорелла входит в десятку самых питательных веществ планеты, так называемых суперфудов. Эта примитивная водоросль стоит в одном ряду с такими мастодонтами здорового питания, как сок витграсса и семенами чиа. Хлорелла отлично подходит для приготовления батончиков, которые идеальны в качестве перекусов. Способ приготовления:1) Измельчите по 1/2 ст. семян тыквы и подсолнечника. Только без […]

Рецепт суфле с миндалем с сухими кокосовыми сливками Великолепный десерт в микроволновке с использованием сухих кокосовых сливок VEGANNOVA. Вам понадобятся небольшие формочки или тарелочки, которые можно использовать в микроволновке? ❇️Ингредиенты:Молоко — 250 мл Ванилин — щепоткаСухие сливки — 250 гр Яичный желток — 5 штБелый сахар — 75 гр Яичный белок — 6 штСахарная пудра — 3 ст.ложки Ягодный сироп — 200 мл Молотый […]

✅Добавьте блинам зеленого цвете, окунитесь в лето! Это традиционное блюдо русской кухни тоже способно удивлять. Удивите и побалуйте своих родных полезными блинчиками. ?Ингредиенты:пшеничная мука – 1 стакан;молоко – 0,5 литра;сахарный песок – 2 столовые ложки;порошок Матча – 3 чайные ложки;растительное масло – 2 столовые ложки;4 куриных яйца. ?Приготовление блинов по шагам.1. Разбейте яйца в эмалированную […]

Зеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается.✅Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ и обладает эффективным омолаживающим действием. Хлореллу не зря называют суперпродуктом: в ее состав входит 650 компонентов, необходимых для полноценного приема пищи.Рассказываем, как приготовить суперпродукты, чтобы […]

Как же это вкусно ? Вместо соусов промышленного производства — домашний соус из СУХИХ КОКОСОВЫХ СЛИВОК VeganNova за пару минут ? ????К рыбе, мясу, курице, морепродуктам, любым гарнирам: ? Пара столовых ложек сухих сливок VeganNova? Полстакана воды? Соль и специи по вкусу (например, мускатный орех, сухой чеснок, паприка)? Пара ложек муки ➡️ довести до кипения➡️ […]

Еще несколько лет назад матчу можно было выпить только в кофейне. А сейчас в любой момент заварить себе кружечку питательного японского напитка — проще простого! И если вы до сих пор думаете, что заваривание матчи сложный процесс, спешим вас убедить в обратном) Имея дома набор VeganNova «матча+сухие кокосовые сливки», вы за 1 минуту можете приготовить […]

Думали, что десерт из миндальной муки — это нечто сложное и долгое? Вот и нетНежнейшее низкокалорийное лакомство Что-то среднее между печеньем и безеБуквально тает во рту, так вкусно с чаем И самое главное:Всего 3 ингридиента и 20 минут вашего времени 85 грамм миндальной муки85 грамм сахарной пудры1 белок Белок взбить до пиковВ два приема добавить в […]

Если вы следите за питанием, то наверняка, считаете мюсли батончики полезным перекусом. Но магазинные изобилуют сахаром и трансжирами, орехов там мало, зато Е-шек хоть отбавляй. Предлагаю сделать по-настоящему полезные батончики дома. Из этого количества ингредиентов получится запас на неделю. Батончики отлично утоляют голод, долго храняться, удобно брать с собой. Калорийные, но на завтрак, детям в […]

У моей мамы сахарный диабет и я не по наслышке знаю, как коварна и мучительна эта болезнь. Недавно мама стала принимать псиллиум для снижения сахара. В результате ее состояние улучшилось и теперь ей требуется меньшая доза препаратов. Как работает псиллиум для снижения уровня глюкозы в крови? При сахарном диабете необходимо поддерживать стабильный уровень сахара в […]

Суперфуды лучшие друзья женщины во время беременности. Они дают ее организму двойную энергию, чтобы не только выносить здорового ребёнка, но и жить полноценной жизнью в этот непростой и важный период. ✔️Псиллиум первый суперпродукт в помощь маме. Шелуха подорожника может существенно помочь женщине при сбоях в работе ЖКТ. Главное, с точностью соблюдать рецепт. При запорах: – […]

Псиллиум — идеальное средство от проблем с ЖКТ — запоров и диареи. Но что делать, если вы пьете шелуху подорожника, а проблема не уходит? Давайте разбираться. Псиллиум — это шелуха семян подорожника. На 30% состоит из клетчатки, которая не переваривается, а проходя через кишечник превращается ввязкий гель, который в 10 раз больше массы самого псиллиума. […]

Мы едим блины не только на Масленицу, потому что любим. Если вы тоже, то сохраняйте рецепт нежных блинчиков без муки: ?5 яиц?130 гр. сливочного сыра(например, маскарпоне)?15 гр. нерафинированного кокосового масла?Столовая ложка псиллиума?Щепотка соли?Эритрит по вкусу. Но мне больше нравится не сладкие с начинкой из слабосоленой рыбы или икры. Замешать тесто и оставить на 10 минут, […]

Честно скажу , этот десерт только внешне похож на чизкейк, по вкусу он совсем другой, но тоже очень нежный и вкусный. Для приготовления вам понадобится разъемная форма, если её нет, то используйте маленькие бокалы, формочки или чашки. ? Ингредиенты: • Финики — 300 гр. Финики выбирайте матовые и несильно сморщенные — они сочнее.• Фундук — […]

Кокосовая мука. Применение. Кокос не зря признан суперфудом. Его состав богат витаминами: ✔️железо, натрий, кальций, калий, жирные кислоты, ✔️витамин РР или никотиновая кислота, которая участвует в процессе превращения жиров и углеводов в энергию, ✔️витамин С, который необходим для плотности кровеносных сосудов, костей сухожилий и участвует в выработке коллагена. ✔️Витамин Е, необходимый для репродуктивной, эндокринной, нервной […]

?Суп-пюре со свеклой и кокосовой мукой. Яркий, интересный, и диетический суп-пюре из свеклы. Кокосовая мука не только загустит суп, но и добавит необычную вкусовую нотку. Ингредиенты: Свёкла — 800 гЛук — 100 г (2 шт)Сельдерей стеблевой — 150 гЧеснок — 2 зубчикаНерафинированное масло — 20 млЛимонный сок — 20 млСоль — 1 чайная ложкаТоматная пюре […]

Сохраняйте праздничный рецепт Брауни с кокосовым сахаром. Они менее сладкие, но очень, очень шоколадные из-за растопленного шоколада и какао-порошка в составе.Кроме того, яйца взбиваются, что придает пирожным пушистую и нежную текстуру. ?Ингредиенты: ?2 больших яйца. Яйца должны быть комнатной температуры. Для этого можно положить их в тёплую воду или просто заранее достать их из холодильника.?1/4 […]

РЕЦЕПТ КОНФЕТОК И СЮРПРИЗ ? В КОНЦЕ Не знаю, как у вас, а для меня кошмар нового года — это конфетные подарки, которые дети приносят из школы и сада. Конфеты в таком количестве они не едят никогда в течение года. Я вообще против сахара и понимаю, что это яд. Но как перебороть общественное мнение, что […]