БАТОНЧИКИ МЮСЛИ

Если вы следите за питанием, то наверняка, считаете мюсли батончики полезным перекусом. Но магазинные изобилуют сахаром и трансжирами, орехов там мало, зато Е-шек хоть отбавляй. Предлагаю сделать по-настоящему полезные батончики…

СУПЕРФУДЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

У моей мамы сахарный диабет и я не по наслышке знаю, как коварна и мучительна эта болезнь. Недавно мама стала принимать псиллиум для снижения сахара. В результате ее состояние улучшилось…

БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ

Мы едим блины не только на Масленицу, потому что любим. Если вы тоже, то сохраняйте рецепт нежных блинчиков без муки: 🔸5 яиц🔸130 гр. сливочного сыра(например, маскарпоне)🔸15 гр. нерафинированного кокосового масла🔸Столовая…

СУПЕРФУДЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Суперфуды лучшие друзья женщины во время беременности. Они дают ее организму двойную энергию, чтобы не только выносить здорового ребёнка, но и жить полноценной жизнью в этот непростой и важный период.…

ПРИМЕНЕНИЕ КОКОСОВОЙ МУКИ

Кокосовая мука. Применение. Кокос не зря признан суперфудом. Его состав богат витаминами: ✔️железо, натрий, кальций, калий, жирные кислоты, ✔️витамин РР или никотиновая кислота, которая участвует в процессе превращения жиров и…