На самом деле, если вы заварите себе обычную гречневую крупу, у вас не получиться полезного напитка.⠀🍪 Зато из татарской гречихи, которая растет в высокогорье Китая, выйдет целебный отвар со вкусом…
5 САМЫХ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ ПУДИНГОВ С ЧИА
🍌ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ С ЧИА 🔸3 столовые ложки (36 г) семян чиа 🔸3/4 стакана (180 мл) миндального молока или любого молока по вашему выбору 🔸1 столовая ложка эритротола или любого другого…
ПСИЛЛИУМ ДЛЯ КОЖИ
КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗДОРОВОЙ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ?⠀💫 Представь⠀👩🏻🦰 «Что ты сделала с лицом? У тебя кожа, как фарфор! Она идеальна! Признавайся, как ты это сделала!» – ахнет однажды…
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ И БАНАНОМ
Ацтеки были те еще гурманы. Они питались спирулиной как хлебом, и никаких тебе изысков. Ни смузи, ни пудингов, ни батончиков, ни-че-го! Их даже становится жалко, честное слово. То ли дело…
ЧИА ПУДИНГ С МАЛИНОЙ
🍨Ровно 5 минут Вам понадобится, чтобы поразить всех изысканным завтраком. 🍓Начался сезон малины и мы предлагаем побаловать Вас и Вашу семью вкуснейшим, а самое главное, очень полезным чиа пудингом с…