КАК ЗАВАРИВАТЬ МАТЧА РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ

Как заваривать матча традиционным способом Чтобы раскрыть весь вкус и аромат, матча нужно правильно заварить. В Японии приготовление чая превращается в медитативную церемонию, для которой нужен целый набор специальных инструментов. Что понадобится…

ДОМАШНИЕ МАКАРОНС (МАКАРУНЫ)

Как сделать домашние пирожные макаронс? Следуйте нашей инструкции и у вас все получится! ИНГРЕДИЕНТЫ:Миндальная мука – 100 грСахарная пудра – 100 грЯичные белки (Белки от двух яиц) – 70 грСахар – 90 грЛимонная кислота (Можно не класть)…

ПОПКОРН СО СПИРУЛИНОЙ

Попкорн со спирулиной? Как известно, сама по себе спирулина имеет довольно резкий вкус. Обычно, диетологи рекомендуют начинать с небольшого количество, постепенно увеличивая дозу. Но в этом рецепте, несмотря на ее…

НЕМЕЦКОЕ РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Традиционное праздничное печенье с ярким миндальным вкусом! Немецкое рождественское печенье бывает разных видов. Данный рецепт предлагает приготовить миндальное печенье в виде звезд. Корица гармонично дополняет ореховый вкус. Такое печенье можно…

КОКОСОВЫЙ МУСС

Кокосовый мусс с куркумой и кленовым сиропом ⭐️Мусс — настоящий компромисс для тех, кто любит десерты, но совсем не любит лишние сантиметры на боках! ✅Ингридиенты:Кокосовые сливки Vegannova – 80 грЛимонный…

ХОЛОДНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СУП С ХЛОРЕЛЛОЙ

?Холодный зеленый суп с хлореллойЗеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается. ❇️Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины…

ХРУСТЯЩИЕ БАТОНЧИКИ С ХЛОРЕЛЛОЙ

Хрустящие батончики с хлореллой ?Хлорелла входит в десятку самых питательных веществ планеты, так называемых суперфудов. Эта примитивная водоросль стоит в одном ряду с такими мастодонтами здорового питания, как сок витграсса и…

РЕЦЕПТ СУФЛЕ С МИНДАЛЕМ С СУХИМИ КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ

Рецепт суфле с миндалем с сухими кокосовыми сливками Великолепный десерт в микроволновке с использованием сухих кокосовых сливок VEGANNOVA. Вам понадобятся небольшие формочки или тарелочки, которые можно использовать в микроволновке? ❇️Ингредиенты:Молоко…

БЛИНЧИКИ С МАТЧА

✅Добавьте блинам зеленого цвете, окунитесь в лето! Это традиционное блюдо русской кухни тоже способно удивлять. Удивите и побалуйте своих родных полезными блинчиками. ?Ингредиенты:пшеничная мука – 1 стакан;молоко – 0,5 литра;сахарный…

ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ С ХЛОРЕЛЛОЙ

Зеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается.✅Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ…

ДОМАШНИЙ СОУС ИЗ СУХИХ КОКОСОВЫХ СЛИВОК VeganNova

Как же это вкусно ? Вместо соусов промышленного производства – домашний соус из СУХИХ КОКОСОВЫХ СЛИВОК VeganNova за пару минут ? ????К рыбе, мясу, курице, морепродуктам, любым гарнирам: ? Пара…

МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 20 МИНУТ

Думали, что десерт из миндальной муки – это нечто сложное и долгое? Вот и нетНежнейшее низкокалорийное лакомство Что-то среднее между печеньем и безеБуквально тает во рту, так вкусно с чаем…

БАТОНЧИКИ МЮСЛИ

Если вы следите за питанием, то наверняка, считаете мюсли батончики полезным перекусом. Но магазинные изобилуют сахаром и трансжирами, орехов там мало, зато Е-шек хоть отбавляй. Предлагаю сделать по-настоящему полезные батончики…

СУПЕРФУДЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

У моей мамы сахарный диабет и я не по наслышке знаю, как коварна и мучительна эта болезнь. Недавно мама стала принимать псиллиум для снижения сахара. В результате ее состояние улучшилось…

БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ

Мы едим блины не только на Масленицу, потому что любим. Если вы тоже, то сохраняйте рецепт нежных блинчиков без муки: ?5 яиц?130 гр. сливочного сыра(например, маскарпоне)?15 гр. нерафинированного кокосового масла?Столовая…

ПСИЛЛИУМ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ЖКТ

Псиллиум – идеальное средство от проблем с ЖКТ – запоров и диареи. Но что делать, если вы пьете шелуху подорожника, а проблема не уходит? Давайте разбираться. Псиллиум – это шелуха…

СУПЕРФУДЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Суперфуды лучшие друзья женщины во время беременности. Они дают ее организму двойную энергию, чтобы не только выносить здорового ребёнка, но и жить полноценной жизнью в этот непростой и важный период.…

ПРИМЕНЕНИЕ КОКОСОВОЙ МУКИ

Кокосовая мука. Применение. Кокос не зря признан суперфудом. Его состав богат витаминами: ✔️железо, натрий, кальций, калий, жирные кислоты, ✔️витамин РР или никотиновая кислота, которая участвует в процессе превращения жиров и…

КОРОЛЕВСКИЙ БРАУНИ

Сохраняйте праздничный рецепт Брауни с кокосовым сахаром. Они менее сладкие, но очень, очень шоколадные из-за растопленного шоколада и какао-порошка в составе.Кроме того, яйца взбиваются, что придает пирожным пушистую и нежную…

ПРИМЕНЕНИЕ ПСИЛЛИУМА

ПРИМЕНЕНИЕ ПСИЛЛИУМА Псиллиум – шелуха семян подорожника. Это живая клетчатка, растворимая и нерастворимая. Псиллиум сильно набухает. За счёт этого он способен очистить кишечник от шлаков намного лучше любого абсорбента. У…

ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ

Постные котлеты без яиц Сытные, полезные и вкусные. Подходят вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. В рецепте роль клейковины выполняет псиллиум – шелуха семян подорожника. Псиллиум – это 100% клетчатка,…

КАК ПРИНИМАТЬ СПИРУЛИНУ

Много вопросов по спирулине, поэтому сохраняйте эту памятку? ❓Сколько длится курс спирулины? ❗️Курс длится 1 месяц, но для лучшего эффекта стоит пропить водоросли 1,5- 2 месяца. После стоит сделать перерыв…

ЗНАМЕНИТЫЕ СИННАБОНЫ!

✅Знаменитые синнабоны в диетическом варианте. Готовить просто, быстро, а результат порадует всю семью. Итак, нам понадобятся: • 200 гр. нежирного творога• 100 гр. овсяных отрубей• 1 ч.л. псиллиума• 1/3 ч.л.…

КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

? Выходной – повод побаловать своих родных вкусняшками. Конечно, полезными и натуральными. Мягкое и вкусное, это печенье из кокосовой муки так легко приготовить, но еще легче съесть. Печенье без глютена,…

КОКОСОВЫЙ ВЗРЫВ

БОМБИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ без консервантов, ароматизаторов, глютена и всяких Е- добавок. Ты можешь приготовить их дома за 10 минут. Тебе потребуется двойная сила воли, чтобы не съесть все сразу. Это взрыв…

СПИРУЛИНА ДЛЯ ДЕТЕЙ

РЕЦЕПТЫ СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ В КОНЦЕ ❓Можно ли спирулину детям и как ввести ее в рацион❓ Это частый вопрос. Я сама начала знакомство с суперфудами именно со спирулины и именно…

?ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ

?ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ, который вы НЕ УСПЕЕТЕ СФОТОГРАФИРОВАТЬ. Я не успела, но спешу поделиться с вами спонтанным рецептом, потому что это очень вкусно! Итак, для рулета понадобится: ? Слоеное тесто из…

? БЕСПОДОБНЫЙ ОСЕННИЙ ПИРОГ

? БЕСПОДОБНЫЙ ОСЕННИЙ ПИРОГ с секретом. Когда в детстве мама открывала дверцу духовки и по дому растекался сладкий аромат печеных яблок под горячей сахарной корочкой, я маленькая, неслась на кухню,…

КАК ПРИНИМАТЬ СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ?

КАК ПРИНИМАТЬ СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ?⠀Суперфуды супер-эффективны при похудении, если принимать их правильно.⠀✅ Псиллиум.⠀Для похудения принимайте 2 раза в день.⠀?Утром натощак выпивайте стакан воды с псиллиумом и вечерний перекус замените…

БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ХЛЕБ НА ПСИЛЛИУМЕ

?ПОЧЕМУ ХЛЕБ ИЗ МАГАЗИНА ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЧЕМ ЕГО ЗАМЕНИТЬ?⠀Хлеб, к которому мы привыкли вреден не только из-за лишних килограммов. Наверняка, вы замечали, что после бутерброда живот надувается и…

МОРКОВНЫЙ ТОРТ

? Долгожданный и слишком вкусный, чтобы оставлять без присмотра ? Он заслуживает ваших ❤️⠀Морковный торт с кокосовым маслом ?➕??❤️⠀? 2 средних моркови( или 1 большую) потереть на терке.⠀? Добавить:2 яйцаПолстакана…

ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА ?

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС ПРО КОКОСОВОЕ МАСЛО ?Его можно есть?⠀Отвечаю: Да! ? Его главное и изначальное предназначение – чтобы есть.⠀В Европе, где я прожила больше 5 лет, никто не жарит на подсолнечном…

КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА И ТЕЛА

? На днях мы запустили продажи кокосового масла на Wildberries. Это шикарный продукт, которого я сама ждала с нетерпением?⠀? В моем доме кокосовое масло уже давно заменило все жиры для…

ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ГРЕЧКУ МОЖНО НЕ ТОЛЬКО ЕСТЬ, НО И ПИТЬ?

На самом деле, если вы заварите себе обычную гречневую крупу, у вас не получиться полезного напитка.⠀? Зато из татарской гречихи, которая растет в высокогорье Китая, выйдет целебный отвар со вкусом…

5 САМЫХ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ ПУДИНГОВ С ЧИА

?ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ С ЧИА ?3 столовые ложки (36 г) семян чиа ?3/4 стакана (180 мл) миндального молока или любого молока по вашему выбору ?1 столовая ложка эритротола или любого другого…

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ И БАНАНОМ

Ацтеки были те еще гурманы. Они питались спирулиной как хлебом, и никаких тебе изысков. Ни смузи, ни пудингов, ни батончиков, ни-че-го! Их даже становится жалко, честное слово. То ли дело…