?Холодный зеленый суп с хлореллой
Зеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается.
❇️Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ и обладает эффективным омолаживающим действием. Хлореллу не зря называют суперпродуктом: в ее состав входит 650 компонентов, необходимых для полноценного приема пищи.
❇️Кроме того, хлорелла подойдет для любителей понервничать — CGF (фактор роста хлореллы) помогает восстанавливать нервные ткани по всему телу. Но морская капуста в банках и хлорелла в порошке выглядят совсем не аппетитно — как быть?
Рассказываем, как приготовить суперпродукт, чтобы его захотелось съесть!
Ингредиенты:
- Огурец — 1 шт.
- Стебель сельдерея — 1 шт.
- Сок 1 лайма
- Пучок кинзы
- Кумин — 2 ст. л.
- Перемолотый кориандр — 1 ч. л.
- Теплая вода — 1 чашка
- Порошок хлореллы — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
Приготовление:
- Нарезать огурец, сельдерей, кинзу и перемешать их в блендере, посыпав туда порошок хлореллы.
- Добавить капельку лаймового сока, кумин, кориандр, соль (по вкусу), залить это водой и перемешать.
- Когда все готово — посыпать сверху нарезанный лук. Такой здоровый суп можно есть и холодным!
?Приятного аппетита!
Еще больше рецептов в нашей рубрике “РЕЦЕПТЫ”
О пользе суперфудов читайте в рубрике “ЗДОРОВЬЕ”