КОНФЕТЫ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА И ЧИА

РЕЦЕПТ КОНФЕТОК И СЮРПРИЗ ? В КОНЦЕ

Не знаю, как у вас, а для меня кошмар нового года — это конфетные подарки, которые дети приносят из школы и сада.

Конфеты в таком количестве они не едят никогда в течение года. Я вообще против сахара и понимаю, что это яд. Но как перебороть общественное мнение, что новый год — это конфеты? Уж лучше бы мандарины дарили, честное слово.

Ладно, Бог с ними с подарками. Я решила, что на новогодний стол не поставлю ни одной конфетки, ни одного тортика из магазина. Я сделаю полезные сладости сама. Да такие вкусные, что никто и не поймет, что там ни грамма сахара, а одна польза. Хотите вместе со мной? Тогда сохраняйте этот рецепт. А тому, кто отметит друга под этим постом я пришлю в Директ еще два рецепта.

❗️Это новые рецепты. Их ещё не было в моих постах.

Итак, КОНФЕТЫ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА И ЧИА ?

Ингредиенты:

1. Семена коричневого льна (треть стакана)
2. Подсолнечное семя (1 стакан)
3. Кунжут (3 столовые ложки)
4. Изюм (треть стакана)
5. Кокосовое масло (полстакана)

Шаги:

1️⃣ Три вида семян перекручиваем при помощи блендера до порошкообразного состояния (около 30 сек)
(Кунжут предварительно можно обжарить на сухой сковороде)

2️⃣ Добавляем вымытый и высушенный изюм, перекручиваем еще раз (около 1 мин).

3️⃣ Перекладываем смесь в глубокую ёмкость и добавляем теплое кокосовое масло (можно поставить баночку к батарее)

4️⃣ Перемешиваем до тестообразного состояния.
Кладем в кулёчек, убираем на пару часов в холодильник

5️⃣Достаем, лепим конфетки и обваливаем каждую в семенах чиа.

Можно обвалять конфеты в какао-порошке, маке, кокосовой стружке.

Приятного аппетита!?