Как заваривать матча традиционным способом Чтобы раскрыть весь вкус и аромат, матча нужно правильно заварить. В Японии приготовление чая превращается в медитативную церемонию, для которой нужен целый набор специальных инструментов. Что понадобится…
ДОМАШНИЕ МАКАРОНС (МАКАРУНЫ)
Как сделать домашние пирожные макаронс? Следуйте нашей инструкции и у вас все получится! ИНГРЕДИЕНТЫ:Миндальная мука – 100 грСахарная пудра – 100 грЯичные белки (Белки от двух яиц) – 70 грСахар – 90 грЛимонная кислота (Можно не класть)…
СМУЗИ С БАНАНОМ, КЛУБНИКОЙ И ХЛОРЕЛЛОЙ
Любая водоросль имеет специфический запах, что не очень нравится не только взрослым, но и детям. Избавиться от этого затруднения можно приготовлением различных смузи с добавлением водоросли. Она просто добавляется в…
ПОПКОРН СО СПИРУЛИНОЙ
Попкорн со спирулиной😍 Как известно, сама по себе спирулина имеет довольно резкий вкус. Обычно, диетологи рекомендуют начинать с небольшого количество, постепенно увеличивая дозу. Но в этом рецепте, несмотря на ее…
ЧЕЛЛЕНДЖ: ДЕТОКС
VeganNova объявляет ЧЕЛЛЕНДЖ-ДЕТОКС💚💚💚 Предлагаем встретить Новый год: 💫 без лишних килограмм,💫 с легкостью в ЖКТ и отлично работающим кишечником со здоровой микрофлорой💫 без дефицитов нутриентов💫 с хорошим метаболизмом и углеводным…
НЕМЕЦКОЕ РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Традиционное праздничное печенье с ярким миндальным вкусом! Немецкое рождественское печенье бывает разных видов. Данный рецепт предлагает приготовить миндальное печенье в виде звезд. Корица гармонично дополняет ореховый вкус. Такое печенье можно…
ПУРПУРНЫЙ ЧАЙ Чанг Шу — ПОЛЬЗА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Желающие похудеть пьют пурпурный чай Чанг Шу, получаемый из цветков чайного дерева, растущего на тибетском высокогорье. Употреблявшие напиток, утверждают, что сбросили лишние килограммы, омолодились, улучшили здоровье. Происхождение чая Чанг Шу…
МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА: КОКОСОВОЕ МАСЛО РАФИНИРОВАННОЕ И НЕРАФИНИРОВАННОЕ. КАКОЕ ВЫБРАТЬ?
Масло для тела: кокосовое масло рафинированное и нерафинированное. Какое выбрать? Традиционно в косметологии применяют оба продукта. Рафинированное кокосовое масло холодного отжима – отличное средство для лица, тела и волос. Оно…
ПИРОЖНОЕ «КАРТОШКА» С ХЛОРЕЛЛОЙ
ЧТО ПОДАРИТЬ НА НОВЫЙ ГОД?
Не знаете что подарить близкому человеку или коллеге на Новый год? Подарочный Набор VeganNova ❗️Это отличное решение! Три суперфуда, три хита от VeganNova 🔥В стильной подарочной коробке ✅ 🔸️ Солнечное…
КОКОСОВЫЙ МУСС
Кокосовый мусс с куркумой и кленовым сиропом ⭐️Мусс — настоящий компромисс для тех, кто любит десерты, но совсем не любит лишние сантиметры на боках! ✅Ингридиенты:Кокосовые сливки Vegannova – 80 грЛимонный…
ХОЛОДНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СУП С ХЛОРЕЛЛОЙ
🌱Холодный зеленый суп с хлореллойЗеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается. ❇️Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины…
ХРУСТЯЩИЕ БАТОНЧИКИ С ХЛОРЕЛЛОЙ
Хрустящие батончики с хлореллой 🌱Хлорелла входит в десятку самых питательных веществ планеты, так называемых суперфудов. Эта примитивная водоросль стоит в одном ряду с такими мастодонтами здорового питания, как сок витграсса и…
КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
Кокосовое масло для волос: как пользоваться им наиболее эффективно🥥Масло кокоса – твердое растительное масло, получаемое из копры – высушенной мякоти кокосовых орехов. Вырабатывается методом холодного прессования, который дает возможность сберечь…
РЕЦЕПТ СУФЛЕ С МИНДАЛЕМ С СУХИМИ КОКОСОВЫМИ СЛИВКАМИ
Рецепт суфле с миндалем с сухими кокосовыми сливками Великолепный десерт в микроволновке с использованием сухих кокосовых сливок VEGANNOVA. Вам понадобятся небольшие формочки или тарелочки, которые можно использовать в микроволновке👍 ❇️Ингредиенты:Молоко…
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ХЛОРЕЛЛЫ
🌱ХЛОРЕЛЛА – зеленые микроводоросли, получила своё название из-за высокой концентрации в ней хлорофила, в десять раз большей, чем в спирулине, тоже богатой этим веществом. Она очень питательна и обладает сильнейшими…
МАТЧА В КОСМЕТОЛОГИИ
Матча — популярный ингредиент в Японии. Это японский зеленый чай, растертый в порошок, который насыщен аминокислотами и мощными антиоксидантами. Матча постоянно заваривают во время классической японской чайной церемонии: его любят за благотворное…
ПСИЛЛИУМ ПРИМЕНЕНИЕ
Мы не устанем говорить о пользе ПСИЛЛИУМА для всего организма и, как следствие, о его влияние на состояние нашей кожи! 📌ПРИМЕНЕНИЕ ПСИЛЛИУМА Псиллиум – шелуха семян подорожника. Оболочка семян подорожника…
СКРАБ С КОКОСОВЫМ МАСЛОМ
Рецепты сахарного скраба с кокосовым маслом 🥥Кокосовое масло считается лучшей и универсальной основой для изготовления сахарных скрабов. Масло не только увлажняет кожу, но и обладает противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами.…
БЛИНЧИКИ С МАТЧА
✅Добавьте блинам зеленого цвете, окунитесь в лето! Это традиционное блюдо русской кухни тоже способно удивлять. Удивите и побалуйте своих родных полезными блинчиками. 📌Ингредиенты:пшеничная мука – 1 стакан;молоко – 0,5 литра;сахарный…
ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ С ХЛОРЕЛЛОЙ
Зеленые суперфуды изначально полюбили веганы, а потом и все, кто следит за фигурой и правильно питается.✅Чудо-водоросль укрепляет иммунитет, восполняет недостаток аминокислот и витаминов, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ…
GRECHKA-tea КАК ЗАВАРИВАТЬ
Да, гречку можно пить ☕Нет, эта не та самая, привычная нам, гречка 🙂 ✔ Grechka Чай – это семена татарской гречихи.✔ Официально признанный суперфудом, этот напиток напоминает… овсяное печенье 🍪🍪🍪Да-да…
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ С СУПЕРФУДАМИ
Честно признаемся: мы, сотрудники компании VeganNova, без суперфудов не проводим ни дня 🌱💚 Можно питаться разнообразно или не очень. Забывать об овощах или наоборот целый день есть одни огурцы 🥒🍅Не…
НОВЫЙ САХЗАМ VeganNova
Итак, по порядку Дынный сахар ЭРИТРИТОЛ – наша давняя натуральная любовь Ещё бы! Самый безопасный природный сахзам в мире Но сладость ЭРИТРИТОЛА – это 70% от сладости обычного рафинированного сахара.А…
ДОМАШНИЙ СОУС ИЗ СУХИХ КОКОСОВЫХ СЛИВОК VeganNova
Как же это вкусно 🔥 Вместо соусов промышленного производства – домашний соус из СУХИХ КОКОСОВЫХ СЛИВОК VeganNova за пару минут 👌 🥩🍣🦐🍛К рыбе, мясу, курице, морепродуктам, любым гарнирам: 🥥 Пара…
СПАСАЕМСЯ ОТ АЛЛЕРГИИ
Пока одни нюхают цветущие деревья, обнимаются с котами и едят мёд с апельсинами, другие чешут глаза и хлюпают носом.Увы, аллергия – недуг 21 века. Причём развиться она может в любой…
ВКУСНЫЙ МАТЧА-ЛАТТЕ
Еще несколько лет назад матчу можно было выпить только в кофейне. А сейчас в любой момент заварить себе кружечку питательного японского напитка – проще простого! И если вы до сих…
МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 20 МИНУТ
Думали, что десерт из миндальной муки – это нечто сложное и долгое? Вот и нетНежнейшее низкокалорийное лакомство Что-то среднее между печеньем и безеБуквально тает во рту, так вкусно с чаем…
МИНДАЛЬНАЯ МУКА
И всё-таки лучше бы МИНДАЛЬНАЯ МУКА называлась МИНДАЛЬНОЙ ПУДРОЙ ❤️ Потому что по сути это – в пудру измельченный сушёный миндаль ✔️ 🌸 Миндальную муку получают в результате высушивания и…
ОМЕГА-3
Если вам кажется, что вместе с пищей вы получаете все необходимые организму полезные вещества — увы, скорее всего это не так 🤷♀️Клетчатка, минералы, аминокислоты, коллаген, антиоксиданты должны регулярно или курсами…
ВЯЛЕНОЕ МАНГО БЕЗ ДОБАВОК
Наше знаменитое вяленое манго без сахара и консервантов купили на одном только Wildberries более 100 тысяч раз 🥭🥭🥭 На него уже написано 6000 тысяч отзывов, большинство из которых – восторженные…
ПСИЛЛИУМ НЕ РАВНО ОТРУБИ
Да, это АБСОЛЮТНО разные по сути продукты! Давайте разбираться ✔ 🔸️ ОТРУБИ – это побочный продукт мукомольного производства, твёрдая оболочка ЗЕРНА ⬇️ 🌾 Продукт высокоуглеводный и калорийный🌾 Легко провоцирует развитие…
НАТУРАЛЬНЫЕ ВОДОРОСЛИ ИЛИ ВИТАМИНЫ❓
НАТУРАЛЬНЫЕ ВОДОРОСЛИ ИЛИ ВИТАМИНЫ❓ Неприятное слово АВИТАМИНОЗ ✔Особенно часто мы его слышим накануне весны. Считается, что витамины из овощей и фруктов, “накопленные” летом и осенью, “заканчиваются” к весне 🤦♀️ Только…
ПОХУДЕНИЕ
Праздники ушли, а лишние килограммы нет?Сейчас это актуально для многих. Впереди – весна, лето, меньше одежды и больше желания сбросить балласт в виде наеденного за зиму 🙂 Будем худеть вместе?…
ЧАЙ АНЧАН = УЛУЧШЕНИЕ КОГНИТИВНЫХ ФУНКЦИЙ ПОСЛЕ COVID
COVID угрожает интеллекту и психике ⚡ ⬇️⬇️⬇️Рассеяность, забывчивость, заторможенность, сонливость, бессонница, эмоциональная нестабильность, тревожность, вспышки гнева, притупление эмоций. ⚫ Все эти нарушения со стороны центральной нервной системы при/после COVID-19 могут…
НАШИ ХИТЫ
ЭТИ 4 ПРОДУКТА ПОКОРИЛИ СЕРДЦА ❤ Сердца покупателей VeganNova – тех кто выбирает лучшие натуральные продукты категории bio для себя и своих родных 🌱 🤍 Нерафинированное кокосовое масло.Для еды, для…
ПМС
Между нами, девочками 💕Как справляетесь с симптомами ПМС?🔴 Усиливается аппетит, хочется углеводов (увы, не сложных)🔴 Раздражительность, перепады настроения🔴 Отёки, прибавка на весах (временная, но такая обидная)🔴 Головные боли ➡️ Это…
ЗАЩИТА ОТ ОРВИ
Вокруг только и слышны кашель и похлюпывания носом. В аптеках — очереди,в школах, детских садах и вузах – карантины 🌡К опасному вирусу, захлестнувшему планету, добавляются обычные сезонные ОРВИ 🤧Как укрепить…
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ COVID
В большинстве случаев оно потребуется, увы 🌱 В какой бы форме ни протекал covid, постковид может беспокоить каждого. Такой уж это противный вирус — оставляет после себя неприятное «послевкусие» ❌Но на каждую…
КАК ПРИНИМАТЬ СУПЕРФУДЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
И то, и другое, и можно без хлеба?STOP❗Мы расскажем, как правильно в течение дня принимать суперфуды VeganNova 🌱Итак,✔ псиллиум (шелуха семян подорожника)✔ коллаген✔ водоросли (спирулина, хлорелла) 1.✅ Перед завтраком:➡️➡️ Псиллиум (за…
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ЧАЕМ МАТЧА
Матча в кружке и матча на лице?Это круто!У нас экспресс-лайфхак для красоты.Простой, как японский завтрак 💚Молодильный, как сказочное яблочко ❤С помощью матчи можно освежиться во всех смыслах и выглядеть:🌱 Бодро и…
ЧЕМ МАТЧА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ
1️⃣ Матча отличается от зелёного чая прежде всего усиленной пользой. В матче содержание антиоксидантов в 137 раз выше, чем у зелёного чая. ✔️ Также в матче повышеная доза витаминов А,…
ЧЕМ ЭРИТРИТ ЛУЧШЕ ДРУГИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ САХАРА?
Эритритол — это низкокалорийный заменитель сахара растительного происхождения. Его вкус похож на сахар и он отлично подходит для выпечки. При этом, в отличие от других сахарозаменителей, эритритол не вызывает проблем…
ХЛОРЕЛЛА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Одноклеточная водоросль хлорелла входит в ТОП-10 самых полезных продуктов в мире из-за своей питательной ценности и концентрации витаминов и минералов. Хлорелла это – древнейшее одноклеточное растений. Её возраст насчитывает 2…
СЪЕДОБНЫЙ ЧАЙ
Однажды, китайский император заболел. В груди поселилась черная скорбь, тоска накрыла правителя злым крылом, а в царских членах совсем не осталось сил. Все дни лежал он у окна и тяжко…
СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЛОГИИ
Медики сходятся во мнении, что во всех человеческих организмах постоянно образуются раковые клетки. Если иммунная система сильная, то она способна убивать злокачественные новообразования до того, как они разовьются. Если иммунитет…
БАТОНЧИКИ МЮСЛИ
Если вы следите за питанием, то наверняка, считаете мюсли батончики полезным перекусом. Но магазинные изобилуют сахаром и трансжирами, орехов там мало, зато Е-шек хоть отбавляй. Предлагаю сделать по-настоящему полезные батончики…
СУПЕРФУДЫ ДЛЯ КОРМЯЩИХ
Суперфуды при грудном вскармливании. 1️⃣ Кокосовое масло Однозначно при ГВ полезно нерафинированное кокосовое масло. Оно ✅ Устраняет колики у ребенка✅ Стимулирует лактацию✅ Не вызывает аллергию✅ Содержит витамины необходимые маме и…
СУПЕРФУДЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
У моей мамы сахарный диабет и я не по наслышке знаю, как коварна и мучительна эта болезнь. Недавно мама стала принимать псиллиум для снижения сахара. В результате ее состояние улучшилось…
ПОЧЕМУ МАТЧА ПАХНЕТ РЫБОЙ
Как определить, что перед вами настоящий японский матча? По запаху. Если пахнет рыбой, значит перед вами самый премиальный. Это не первоапрельский розыгрыш, а факт. Японская матча была, есть и будет…
БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ
Мы едим блины не только на Масленицу, потому что любим. Если вы тоже, то сохраняйте рецепт нежных блинчиков без муки: 🔸5 яиц🔸130 гр. сливочного сыра(например, маскарпоне)🔸15 гр. нерафинированного кокосового масла🔸Столовая…
ПСИЛЛИУМ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ЖКТ
Псиллиум – идеальное средство от проблем с ЖКТ – запоров и диареи. Но что делать, если вы пьете шелуху подорожника, а проблема не уходит? Давайте разбираться. Псиллиум – это шелуха…
ИММУНИТЕТ ВЕСНОЙ
Как защититься от вирусов этой весной без таблеток и химических витаминов? Вот список особенно сильных суперфудов для укрепления иммунитета: 1️⃣ Гречишный чай Еще в 7 веке н.э. китайцы знали о…
СУПЕРФУДЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Суперфуды лучшие друзья женщины во время беременности. Они дают ее организму двойную энергию, чтобы не только выносить здорового ребёнка, но и жить полноценной жизнью в этот непростой и важный период.…
ХЛОРЕЛЛА. КАК ПРИНИМАТЬ?
Хлорелла. Как принимать? Я уже писала подобный пост про спирулину. Хотя эти две водоросли принимаются одинаково, но вопросы по хлорелле продолжаются, поэтому пишу отдельно и о ней. ❓Сколько длится курс…
МАТЧА. ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Матча. Польза для здоровья, противопоказания. Вы знаете, что вся польза чая матча формируется в течение трёх недель? За 21 день до начала сбора урожая чайный куст затеняют, чтобы растение активнее…
ТРИ ПРОДУКТА, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ. ЧАСТЬ 3
РАФИНИРОВАННОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО. Рафинированное масло появилось всего около 20 лет назад и сразу стало невероятно популярным. Это немудрено, потому что в отличие от нерафинированного оно не пенится, не пахнет, не…
ТРИ ПРОДУКТА, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ. ЧАСТЬ 2
ПШЕНИЧНАЯ МУКА. Скорее всего вы не подозреваете, что причиной многих болезней является глютен. Он опасен не только для людей с аллергией на него, но и для обычного человека. Это подтверждено…
ТРИ ПРОДУКТА, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ. ЧАСТЬ 1
Абсолютное большинство из вас молодцы – назвали Сахар, как один из вредных продуктов. И это действительно так. В интернете можно встретить информацию о том, что 5-6 чайных ложек сахара в…
СПИРУЛИНА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Спирулине больше миллиона лет и все это время она сохраняет свой первозданный вид. Эта водоросль уникальна по-своему составу и может существовать в разных условиях, абсолютно не меняясь. В её состав…
СВЕКОЛЬНЫЙ СУП-ПЮРЕ
🥣Суп-пюре со свеклой и кокосовой мукой. Яркий, интересный, и диетический суп-пюре из свеклы. Кокосовая мука не только загустит суп, но и добавит необычную вкусовую нотку. Ингредиенты: Свёкла – 800 гЛук…
ПРИМЕНЕНИЕ КОКОСОВОЙ МУКИ
Кокосовая мука. Применение. Кокос не зря признан суперфудом. Его состав богат витаминами: ✔️железо, натрий, кальций, калий, жирные кислоты, ✔️витамин РР или никотиновая кислота, которая участвует в процессе превращения жиров и…
ПСИЛЛИУМ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Псиллиум Противопоказания Псиллиум это натуральная шелуха семян подорожника, полностью органический продукт, который невероятно полезен. Количество растворимых волокон в растении приближается к рекордному – 70% от объема. Благодаря богатому содержанию белков,…
ЧИЗКЕЙК С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ
Честно скажу , этот десерт только внешне похож на чизкейк, по вкусу он совсем другой, но тоже очень нежный и вкусный. Для приготовления вам понадобится разъемная форма, если её нет,…
ГРЕЧИШНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Доктор, когда пить чай для похудения? ДО или ПОСЛЕ еды?⁃ ВМЕСТО! Шутки шутками, а чаи для похудения давно потеряли доверие потребителей, потому что принцип таких чаев лишь в мочегонном эффекте…
ПОЧЕМУ ЭРИТРИТОЛ НЕ СЛАДКИЙ?
«Не сладкий!» После того, как на Wildberries прилетело несколько таких отзывов на эритротол я пошла в интернет за ответом. Ведь мне сладко, почему кому-то – нет? Вот что я узнала:…
ПОЧЕМУ ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВМЕСТЕ?
ПОЧЕМУ ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВМЕСТЕ?И спирулина и хлорелла древнейшие растения, польза которых была известна еще во времена ацтеков. Они собирали водоросли с поверхности пресных водоемов, сушили на солнце и ели…
ЛУЧШИЙ ДРУГ В ПРАЗДНИКИ
Пока у вас выходные, кое-кто работает в две смены. Кто? Ваш желудок, конечно)) Как удержаться и не попробовать все, когда на столе столько всего вкусного? Нереально. У вас тоже так?…
ГИД ПО ГРЕЧИШНОМУ ЧАЮ
Гречишный чай занимает 5 место в рейтинге самых популярных продуктов бренда Vegannova. Его купили больше 800 раз и 120 отзывов сопровождают его на Wildberries. Но несмотря на то, что этот…
ТОП-5 СУПЕРФУДОВ
ТОП-5 суперфудов по версии наших покупателей на Wildberries. Я составила этот рейтинг на основе ваших покупок и отзывов. На 1️⃣ месте, нетрудно догадаться, Манго. 🥭 Сочное, ароматное, божественное, волшебное, быстро…
КОНФЕТЫ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА И ЧИА
РЕЦЕПТ КОНФЕТОК И СЮРПРИЗ 🎁 В КОНЦЕ Не знаю, как у вас, а для меня кошмар нового года – это конфетные подарки, которые дети приносят из школы и сада. Конфеты…
СУПЕРФУДЫ – ЭТО НЕ БАДЫ
❓Вы тоже думаете, что суперфуды и БАДы это одно и тоже? Тогда давайте разберёмся. БАД – это биологически активная добавка к пище, призванная восполнить недостаток витаминов и минералов. Выпускаются в…
СУПЕРФУДЫ ЗИМОЙ
❄️ Зима подкралась незаметно, а наш организм уже давно почувствовал ее приближение: волосы и ногти стали сухими и ломкими, кожа зашелушилась и стала похожа на пустыню, все время хочется спать…
КОРОЛЕВСКИЙ БРАУНИ
Сохраняйте праздничный рецепт Брауни с кокосовым сахаром. Они менее сладкие, но очень, очень шоколадные из-за растопленного шоколада и какао-порошка в составе.Кроме того, яйца взбиваются, что придает пирожным пушистую и нежную…
ГОВОРЯЩАЯ ДЕТАЛЬ
Лучше всего о моем отношении к покупателям расскажет упаковка. Это пластиковая или стеклянная баночка, с пластиковой или железной крышкой и дополнительной защитой в виде ключа. Меня саму беспокоят пластиковые проблемы…
ПРИМЕНЕНИЕ ПСИЛЛИУМА
ПРИМЕНЕНИЕ ПСИЛЛИУМА Псиллиум – шелуха семян подорожника. Это живая клетчатка, растворимая и нерастворимая. Псиллиум сильно набухает. За счёт этого он способен очистить кишечник от шлаков намного лучше любого абсорбента. У…
ЭНЕРГИЧНАЯ КАША
🥣 Я обожаю каши, но после них дико хочется есть уже через 1,5-2 часа. Углеводы взрывают уровень сахара в крови и перекусы неизбежны. Замените углеводную кашу кокосовой, и вы точно…
👑 СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ВОЛОС
👑 СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ВОЛОС 👑 Здоровье волос и кожи головы зависит от вашего питания. Никакие процедуры не сделают волосы здоровыми, если ваше питание бедно на витамины, которые необходимы вашим волосам.…
ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
Постные котлеты без яиц Сытные, полезные и вкусные. Подходят вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост. В рецепте роль клейковины выполняет псиллиум – шелуха семян подорожника. Псиллиум – это 100% клетчатка,…
КАК ПРИНИМАТЬ СПИРУЛИНУ
Много вопросов по спирулине, поэтому сохраняйте эту памятку👇 ❓Сколько длится курс спирулины? ❗️Курс длится 1 месяц, но для лучшего эффекта стоит пропить водоросли 1,5- 2 месяца. После стоит сделать перерыв…
КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ
🌴 Кокосовое масло работает не только на ваше здоровье, но и на красоту. Сохраняйте 17 способов применения кокосового масла для кожи и волос: 🔶 Кокосовое масло для лица и тела:…
ЗНАМЕНИТЫЕ СИННАБОНЫ!
✅Знаменитые синнабоны в диетическом варианте. Готовить просто, быстро, а результат порадует всю семью. Итак, нам понадобятся: • 200 гр. нежирного творога• 100 гр. овсяных отрубей• 1 ч.л. псиллиума• 1/3 ч.л.…
🔥 ЖАРЕНЫЙ БАТЛ
🔥 НА КАКОМ МАСЛЕ БЕЗОПАСНО ЖАРИТЬ? Главное, что имеет значение при выборе масла для жарки, — насколько легко оно окисляется или прогоркает при нагревании. Окисляясь, масло становится токсичным, выделяет трансжиры,…
КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
🍪 Выходной – повод побаловать своих родных вкусняшками. Конечно, полезными и натуральными. Мягкое и вкусное, это печенье из кокосовой муки так легко приготовить, но еще легче съесть. Печенье без глютена,…
КОКОС ПРОТИВ КОВИДА
“Кокосовое масло признано эффективным средством против короновируса.” Причем оно не только уничтожает вирус, но и активирует иммунитет. Ученые утверждают, что молекулы кокосового масла extra vergin, при низком уровне содержания коронавируса…
КАК ПОЛЮБИТЬ ЧАЙ МАТЧА
Я просто обожаю матчу и уверена, у вас тоже получиться полюбить его в 3 шага: 1️⃣ узнать о нем побольше2️⃣ осознать пользу этого необычного напитка3️⃣ научиться его готовить. Итак, шаг…
КОКОСОВЫЙ ВЗРЫВ
БОМБИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ без консервантов, ароматизаторов, глютена и всяких Е- добавок. Ты можешь приготовить их дома за 10 минут. Тебе потребуется двойная сила воли, чтобы не съесть все сразу. Это взрыв…
ЧТО ЭТО? ПЕМЗА?
22:01 – звонок. Телефонный. Межгород. ⁃ здравствуйте! Мне пришло кокосовое масло и к нему что-то примотано. Это что? Пемза? ⁃ эээ… – я сначала опешила, потом мне стало смешно, но…
СИНИЙ СМУЗИ
ПОЛЬЗА ПУРПУРНОГО ЧАЯ и СИНИЙ СМУЗИ Чанг-шу, анчан или пурпурный чай растет высоко в горах Тайланда на высоте 2-3 тыс. м., где пониженное содержание кислорода. Такая среда идеальна для того,…
СПИРУЛИНА ДЛЯ ДЕТЕЙ
РЕЦЕПТЫ СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ В КОНЦЕ ❓Можно ли спирулину детям и как ввести ее в рацион❓ Это частый вопрос. Я сама начала знакомство с суперфудами именно со спирулины и именно…
ЗАКИСЛЕНИЕ – БОЛЕЗНЬ ХХI ВЕКА
♨️ ПРОВЕРЬ, ЗАКИСЛЕН ЛИ ТВОЙ ОРГАНИЗМ ♨️ Вот несколько признаков: • боли в спине, суставах и мышцах;• ломкость волос и ногтей;• неполадки в работе ЖКТ;• снижение работоспособности, быстрая утомляемость;• головокружение…
🔥ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ
🔥ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ, который вы НЕ УСПЕЕТЕ СФОТОГРАФИРОВАТЬ. Я не успела, но спешу поделиться с вами спонтанным рецептом, потому что это очень вкусно! Итак, для рулета понадобится: 🔸 Слоеное тесто из…
WILDBERRIES ИЛИ IHERB?
👩🏻🦰 Алена и 👩🏻 Катя подруги. Обе умницы и красавицы, заботятся о здоровье и стараются правильно питаться. Обе выбрали для этой цели суперфуды, но Алена заказывает их на заморском сайте…
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА СО СПИРУЛИНОЙ
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА СО СПИРУЛИНОЙ Исследования спирулины в области косметологии привели к логичным выводам: 🌱спирулина нанесенная на лицо дает вашей коже ✅ Активное увлажнение✅ Защиту от негативного воздействия окружающей среды✅…
🍁 БЕСПОДОБНЫЙ ОСЕННИЙ ПИРОГ
🍁 БЕСПОДОБНЫЙ ОСЕННИЙ ПИРОГ с секретом. Когда в детстве мама открывала дверцу духовки и по дому растекался сладкий аромат печеных яблок под горячей сахарной корочкой, я маленькая, неслась на кухню,…
ВОДОРОСЛИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ
⁉️Как водоросли помогут мне похудеть, если это питательный и калорийный продукт? Действительно, как такое возможно? Давайте разбираться. 🔴 Есть такое понятие – «вторичный голод», когда желудок полный, а все равно…
СПИРУЛИНА ИЛИ ХЛОРЕЛЛА?
Привет! В эфире ваша любимая рубрика БАТЛ СУПЕРФУДОВ и сегодня на ринге СПИРУЛИНА и ХЛОРЕЛЛА. Через 1️⃣4️⃣ раундов вы поймёте: 🔸Чем Спирулина отличается от хлореллы?🔸Можно ли заменить одну водоросль другой?🔸Какие…
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СУПЕРФУДЫ?
⁉️ ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СУПЕРФУДЫ ⁉️ Чтобы ответить на этот вопрос надо понять, что такое суперфуды и почему они нужны каждому организму. Все витамины и микроэлементы мы получаем из пищи. Но…
ЛЁН ИЛИ ЧИА?
ЛЕН – ЭТО ТОЖЕ САМОЕ, ЧТО ЧИА, ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ. Вы тоже так думаете? Давайте сравним два семени по 11 показателям и узнаем: ✔️ Можно ли одним семенем заменить другое?✔️ Какие…
ПОЛЕЗНЫЙ САХАР
‼️ Главный совет врачей не только желающим похудеть, но и всем кто заботиться о здоровье – отказ от сахара.⠀Сахар – это зло. Законный наркотик, который есть в каждом доме. Им…
СПИРУЛИНА – ЕДА КОСМОНАВТОВ
СПИРУЛИНА – ЕДА КОСМОНАВТОВ⠀🚀 Спирулина официально входит в рацион питания космонавтов. Это самый изученный суперфуд. Ее польза была известна еще в 40-х годах 20 века и доказана множеством испытаний.⠀👆Ученые утверждают,…
КАК ПРИНИМАТЬ СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ?
КАК ПРИНИМАТЬ СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ?⠀Суперфуды супер-эффективны при похудении, если принимать их правильно.⠀✅ Псиллиум.⠀Для похудения принимайте 2 раза в день.⠀🔸Утром натощак выпивайте стакан воды с псиллиумом и вечерний перекус замените…
ПОДБОРКА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!
КАК ПОБЕДИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ?⠀После каждого ребёнка (а у меня их 4) мне приходилось изнурять себя тренировками и ограничивать в еде, потому что я набирала за беременность…
РАФИНИРОВАННОЕ ИЛИ НЕРАФИНИРОВАННОЕ?
Какое КОКОСОВОЕ МАСЛО лучше? РАФИНИРОВАННОЕ ИЛИ НЕРАФИНИРОВАННОЕ?⠀Чтобы понять какое масло лучше, определимся с целью использования.⠀🧴 В косметических целях применяйте специальное кокосовое масло (с приставкой beauty).⠀🥥 Для еды подходят оба вида…
СУПЕРФУДЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ ОТ БОЛЕЗНЕЙ В НОВОМ УЧЕБНОМ ГОДУ?🧸⠀У меня 4️⃣ детей. Моя задача, как матери, – сохранить их здоровье. В этом вопросе питание – важный фактор☝️⠀❌ Магазинная еда не…
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ХЛЕБ НА ПСИЛЛИУМЕ
🍞ПОЧЕМУ ХЛЕБ ИЗ МАГАЗИНА ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЧЕМ ЕГО ЗАМЕНИТЬ?⠀Хлеб, к которому мы привыкли вреден не только из-за лишних килограммов. Наверняка, вы замечали, что после бутерброда живот надувается и…
ПРЕСЛОВУТОЕ ПМС🤬
😭🤬😫 “В эти дни ты меня лучше не трогайКупи мне торт и скатертью дорога…”⠀У вас тоже так? Тогда мы идём к вам 😃⠀⚡️ Пресловутое ПМС. Что это? Неизбежность? Женский побочный…
-5 ЗА МЕСЯЦ НА СУПЕРФУДАХ
Отражение резало ножом, отравляло до тошноты. Ах, если бы можно было отсечь живот этим ножом, и бока подровнять, и бедра отхватить побольше. А этого близнеца подбородка не скроет ни одна…
НЕ ВСЕ ЧАИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОЛЕЗНЫ!
ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСЕН?⠀Если на упаковке чая есть приставка «для похудения», переверните её и прочитайте состав. Если после двоеточия буквы сложились в слова: листья сенны,…
ПЕРВЫЙ ШАГ К СТРОЙНОСТИ🌴
✋Подними руку, если ты сто раз пыталась похудеть, но сколько бы ни занималась, как бы ни голодала, вес не уходит.⠀Если это про тебя, то скорее всего (на 90%) твой кишечник…
КАК СУПЕРФУД МЕНЯЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?
🔋 Что если бы у вас было безгранично много энергии? Вот прям не заканчивалась!⠀💡 Что если бы вы не уставали, не клевали носом в середине дня и не отрывали себя…
КОКОСОВЫЕ ФЕРМЫ НЕ ВСЕ ТАКИЕ…
— Что это за помойка? – воскликнула я, когда мы подъехали к покосившемуся дому. Повсюду возвышались кокосовые кучи, горел костер из кокосовой кожуры и едкий черный столб дыма поднимался в…
МОРКОВНЫЙ ТОРТ
🔥 Долгожданный и слишком вкусный, чтобы оставлять без присмотра 🧡 Он заслуживает ваших ❤️⠀Морковный торт с кокосовым маслом 🥥➕🥕🔜❤️⠀🥕 2 средних моркови( или 1 большую) потереть на терке.⠀🥣 Добавить:2 яйцаПолстакана…
ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА 🌴
ГЛАВНЫЙ ВОПРОС ПРО КОКОСОВОЕ МАСЛО 🌴Его можно есть?⠀Отвечаю: Да! 😃 Его главное и изначальное предназначение – чтобы есть.⠀В Европе, где я прожила больше 5 лет, никто не жарит на подсолнечном…
КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА И ТЕЛА
🥥 На днях мы запустили продажи кокосового масла на Wildberries. Это шикарный продукт, которого я сама ждала с нетерпением🤩⠀🌴 В моем доме кокосовое масло уже давно заменило все жиры для…
КАК ВЫЖИТЬ В СОВРЕМЕННОМ ГОРОДЕ⁉️
⏰ Вам 30 или 40 лет – казалось бы, самый сок, а чувствуете вы себя на 90. Просто нет сил ни на что, даже на активный отдых.⠀🏭 Выбросы предприятий, выхлопные…
🥥КОКОС СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН ❌
… когда летит вам в голову😉❗️И это его единственная опасность❗️⠀Встречали в интернете заявления якобы врачей, которые считают кокосовое масло вредным для здоровья?⠀Эти люди утверждают, что поскольку кокосовое масло – это…
‼️ВНИМАНИЕ! РОЗЫСК! ИЩЕМ ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ‼️
Чай не самый здоровый напиток.⠀✖️ От черного чая портятся зубы и кожа. Крепкий напиток раздражает слизистую желудка и может вызывать изжогу. Содержащийся в нем кофеин приводит к гипертонии и бессоннице.⠀✖️…
ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ГРЕЧКУ МОЖНО НЕ ТОЛЬКО ЕСТЬ, НО И ПИТЬ?
На самом деле, если вы заварите себе обычную гречневую крупу, у вас не получиться полезного напитка.⠀🍪 Зато из татарской гречихи, которая растет в высокогорье Китая, выйдет целебный отвар со вкусом…
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КОЛИКОВ!
Первое, что я сказала своей сестре, когда она месяц назад вернулась из роддома было:⠀‼️ «Если хочешь спать по ночам, а не успокаивать кричащего младенца, который мучается от коликов, тогда ешь…
МАТЧА-ДЕТОКС
❌ Разгрузочный день плодотворным не бывает.⠀Разгрузочные дни очень эффективны при похудении, но когда вы изнемогаете от голода, они становятся пыткой. Трясуться руки, темнеет в глазах, вы ничего не соображаете и…
5 САМЫХ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ ПУДИНГОВ С ЧИА
🍌ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ С ЧИА 🔸3 столовые ложки (36 г) семян чиа 🔸3/4 стакана (180 мл) миндального молока или любого молока по вашему выбору 🔸1 столовая ложка эритротола или любого другого…
ПСИЛЛИУМ ДЛЯ КОЖИ
КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ЛИЦА ЗДОРОВОЙ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ?⠀💫 Представь⠀👩🏻🦰 «Что ты сделала с лицом? У тебя кожа, как фарфор! Она идеальна! Признавайся, как ты это сделала!» – ахнет однажды…
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ И БАНАНОМ
Ацтеки были те еще гурманы. Они питались спирулиной как хлебом, и никаких тебе изысков. Ни смузи, ни пудингов, ни батончиков, ни-че-го! Их даже становится жалко, честное слово. То ли дело…
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ К КОКОСОВОМУ МАСЛУ
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ♥️ 🚢 Мы встретились на круизном лайнере. Я была неискушенная и юная, а он – причина блестящих, густых волос всех филиппинок на том корабле. 🥥 Эти женщины не расставались…
ЧИА ПУДИНГ С МАЛИНОЙ
🍨Ровно 5 минут Вам понадобится, чтобы поразить всех изысканным завтраком. 🍓Начался сезон малины и мы предлагаем побаловать Вас и Вашу семью вкуснейшим, а самое главное, очень полезным чиа пудингом с…