Биотин (витамин в) – это водорастворимый витамин группы B, необходимый для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Он не накапливается в тканях, поэтому нуждается в регулярном поступлении с пищей или в составе биологически активных добавок.
Ключевые функции биотина:
-
Энергетический обмен: Участвует в превращении углеводов в глюкозу, которую организм использует как источник энергии. Помогает расщеплять жирные кислоты и аминокислоты .
-
Синтез коллагена: Является органическим источником серы, необходимой для выработки коллагена — главного строительного белка кожи, волос, ногтей, хрящей и сухожилий .
-
Синтез кератина: Незаменим для образования кератина — белка, формирующего структуру волос и ногтей .
-
Регуляция глюкозы: Участвует в глюконеогенезе — процессе синтеза глюкозы из неуглеводных соединений (аминокислот и жирных кислот), помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови .
-
Поддержка нервной системы: Способствует нормальному функционированию нервной системы и поддержанию психологического здоровья .
Биотин особенно ценится за его влияние на внешность:
Для волос:
Для ногтей:
Для кожи:
-
Способствует устранению мелких морщин и предотвращает их появление
-
Помогает при повышенной чувствительности, покраснениях и шелушениях
Способ применения:
Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время еды, запивая достаточным количеством воды .
Продолжительность приема:
Рекомендуемый курс — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить 2-3 раза в год.
Состав: целлюлоза микрокристаллическая, диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), биотин, капсула: желатин пищевой (продукт гидролиза соединительной ткани КРС)
