? НА КАКОМ МАСЛЕ БЕЗОПАСНО ЖАРИТЬ? Главное, что имеет значение при выборе масла для жарки, — насколько легко оно окисляется или прогоркает при нагревании. Окисляясь, масло становится токсичным, выделяет трансжиры, которые пагубно влияют на здоровье. Регулярное употребление даже небольших доз трансжиров нарушает нормальную работу метаболизма, провоцирует ожирение, бесплодие, приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и повышает […]

Привет! В эфире ваша любимая рубрика БАТЛ СУПЕРФУДОВ и сегодня на ринге СПИРУЛИНА и ХЛОРЕЛЛА. Через 1️⃣4️⃣ раундов вы поймёте: ?Чем Спирулина отличается от хлореллы??Можно ли заменить одну водоросль другой??Какие водоросли полезнее??Какие водоросли выбрать? На первый взгляд кажется, что спирулина и хлорелла похожи, ведь это все водоросли, но при ближайшем рассмотрении сразу видны отличия. Спирулина […]

??‍? Алена и ?? Катя подруги. Обе умницы и красавицы, заботятся о здоровье и стараются правильно питаться. Обе выбрали для этой цели суперфуды, но Алена заказывает их на заморском сайте iherb, а Катя на wildberries. Подруги берут примерно одинаковый набор продуктов, но Алена тратит в 3 раза больше, чем Катя. ??‍? Кроме того, Алене всякий […]

22:01 — звонок. Телефонный. Межгород. ⁃ здравствуйте! Мне пришло кокосовое масло и к нему что-то примотано. Это что? Пемза? ⁃ эээ… — я сначала опешила, потом мне стало смешно, но собралась и … ⁃ это манго. Попробуйте! Оно очень вкусное. ⁃ да? Хорошо. Спасибо. До свидания. Я укладывала детей и подумала, интересно, понравилось ли наше […]

«Кокосовое масло признано эффективным средством против короновируса.» Причем оно не только уничтожает вирус, но и активирует иммунитет. Ученые утверждают, что молекулы кокосового масла extra vergin, при низком уровне содержания коронавируса в крови, могут снижать это значение на 60-90%. Кокосовое масло также способствует увеличению выживаемости клеток организма человека.» Когда я увидела эту информацию в сети, то […]

Какое КОКОСОВОЕ МАСЛО лучше? РАФИНИРОВАННОЕ ИЛИ НЕРАФИНИРОВАННОЕ?⠀Чтобы понять какое масло лучше, определимся с целью использования.⠀? В косметических целях применяйте специальное кокосовое масло (с приставкой beauty).⠀? Для еды подходят оба вида масел (рафинированное и нерафинированное), потому что и в том, и в другом сохранены полезные свойства кокоса:⠀✔️ Жирные кислоты в составе масла легко расщепляются и усваиваются, […]

СПИРУЛИНА — ЕДА КОСМОНАВТОВ⠀? Спирулина официально входит в рацион питания космонавтов. Это самый изученный суперфуд. Ее польза была известна еще в 40-х годах 20 века и доказана множеством испытаний.⠀?Ученые утверждают, что спирулина способна значительно повлиять на состояние организма и восстановить даже самое плохое здоровье:⠀✅ Спирулина борется с раком, активно участвуя в производстве антител. Это подтверждают […]

‼️ Главный совет врачей не только желающим похудеть, но и всем кто заботиться о здоровье — отказ от сахара.⠀Сахар — это зло. Законный наркотик, который есть в каждом доме. Им бабушка щедро посыпает свежеиспечённые блинчики для любимых внуков. Его ставим на стол, когда приходят гости и сами кладем в полезный чай, превращая его в отраву.⠀Доказано, […]

ЛЕН — ЭТО ТОЖЕ САМОЕ, ЧТО ЧИА, ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ. Вы тоже так думаете? Давайте сравним два семени по 11 показателям и узнаем: ✔️ Можно ли одним семенем заменить другое?✔️ Какие витамины мы получаем из чиа и льна?✔️ Какое семя полезнее? 1️⃣Раунд 1 Белок Белок — основной строительный материал для организма. Без него нельзя. Семена льна […]

⁉️ ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СУПЕРФУДЫ ⁉️ Чтобы ответить на этот вопрос надо понять, что такое суперфуды и почему они нужны каждому организму. Все витамины и микроэлементы мы получаем из пищи. Но в магазинных продуктах пользы очень мало, это лишь топливо для тела, чтобы оно могло жить, но никак не источник витаминов. ? Суперфуды — это больше, […]

? Что если бы у вас было безгранично много энергии? Вот прям не заканчивалась!⠀? Что если бы вы не уставали, не клевали носом в середине дня и не отрывали себя от подушки уже изможденным?⠀✅ А встречали рассвет каждый день⠀✅ мечтали бы о чём-то большем, чем просто выспаться и⠀✅ раздражали других своей неуёмностью⠀✅ Что если бы […]

— Что это за помойка? — воскликнула я, когда мы подъехали к покосившемуся дому. Повсюду возвышались кокосовые кучи, горел костер из кокосовой кожуры и едкий черный столб дыма поднимался в небо.⠀—⠀Поехали отсюда. — скомандовал муж.⠀А я и так не собиралась оставаться.⠀Мы проделали такой путь, но не задержались на том месте дольше минуты. У меня в […]

Чай не самый здоровый напиток.⠀✖️ От черного чая портятся зубы и кожа. Крепкий напиток раздражает слизистую желудка и может вызывать изжогу. Содержащийся в нем кофеин приводит к гипертонии и бессоннице.⠀✖️ От зеленого чая могут образоваться камни в почках из-за большого содержания оксалатов — солей щавелевой кислоты.⠀✖️ Часто привычный нам чай из Индии и Китая выращивают […]

… когда летит вам в голову?❗️И это его единственная опасность❗️⠀Встречали в интернете заявления якобы врачей, которые считают кокосовое масло вредным для здоровья?⠀Эти люди утверждают, что поскольку кокосовое масло — это насыщенные жиры, значит оно вызывает ишемическую болезнь сердца. Они не проводили исследования о связи кокосового масла с инфарктами. Они просто закрыли глаза на три крупных […]

ИСТОРИЯ ЛЮБВИ♥️ ? Мы встретились на круизном лайнере. Я была неискушенная и юная, а он — причина блестящих, густых волос всех филиппинок на том корабле. ? Эти женщины не расставались с кокосовым маслом: мазали им волосы, лицо, тело, добавляли везде и ели просто так. Соседка по каюте, тоже филипинка, однажды угостила меня. Тогда и началась […]