Хлорелла. Как принимать?
Я уже писала подобный пост про спирулину. Хотя эти две водоросли принимаются одинаково, но вопросы по хлорелле продолжаются, поэтому пишу отдельно и о ней.
❓Сколько длится курс хлореллы?
❗️Курс длится 1 месяц, но для лучшего эффекта стоит пропить водоросли 1,5- 2 месяца. После стоит сделать перерыв 1 месяц. Водоросли можно принимать на протяжении всей жизни. Эта привычка защитит вас от развития хронических болезней и сохранит здоровье надолго.
‼️ Эффект от приема хлореллы будет в разы сильнее, если принимать ее вместе со спирулиной. Курс спирулины идентичен курсу хлореллы.
❓Как правильно пить водоросли?
❗️Рекомендуется начать с 2 гр. спирулины и 2 гр. хлореллы в день, постепенно доведя суточную дозу до 5 гр. той и другой водоросли. Одна наша подписчица вывела такую схему приема, которая кажется мне оптимальной:
• первые 3 дня – по 2 гр.
• затем 3 дня – по 3 гр.
• потом 3 дня – по 4 гр.
Затем оставшиеся дни – по 5 гр. в день каждой водоросли.
То есть в конце курса вы будете принимать 10 гр. в день. Звучит как-то страшно, но боятся совершено нечего, ведь водоросли натуральный продукт, они безопасны и «переесть» их практически невозможно.
Кроме того, мы специально сделали таблеточки маленькими, чтобы их было удобно глотать.
Вес одной таблетки – 250 мг или 500 мг, соответственно в день вы примите всего 10 гр. водорослей(40 или 20 таблеток)
❓Когда принимать водоросли?
Совершенно неважно в какое время суток и во сколько приемов вы будете принимать водоросли.
Можно сразу принять суточную дозу спирулины и хлореллы вместе, можно утром – спирулину, вечером – хлореллу или наоборот.
Можно разделить на 2 или 3 приема. Как вам удобно.
❌ Единственное условие – не принимать водоросли вместе с кофе, потому что кофеин блокирует действие водорослей. После приема кофе должно пройти 3-4 часа.
В продаже есть набор «Спирулина+хлорелла» 200 гр. он как раз рассчитан на 1 месяц приема.
И отдельно хлорелла 200 гр.
Заказать можно по ссылке https://www.wildberries.ru/brands/vegannova